Pada saat-saat tertentu, hidup telah dan akan menjadi tantangan bagi kita semua, dan semua orang nampaknya menderita. Satu-satunya yang tidak diketahui adalah kapan dan bagaimana kita akan menghadapi perjuangan hidup kita. Beberapa dari kita mungkin mengalami kehilangan yang tragis sebelum waktunya. Orang lain mungkin mengalami peristiwa traumatis. Selain liku-liku kehidupan individu kita, ada fakta dasar bahwa kita semua akan mengetahui penyakit, penuaan, dan kematian pada diri kita sendiri dan pada orang yang kita cintai. Jenis rasa sakit ini merupakan pengalaman manusia, yang hanyalah salah satu dari banyak alasan mengapa kita semua membutuhkan welas kasih.
Category: Psikologi Klinis
Dewasa ini isu kesehatan mental semakin menyebar luas, mulai dari selebgram, selebtok (seleb tiktok), para penyintas mental health, dan aktivis kesehatan mental pun seakan berlom-lomba menyuarakan isu kesehatan mental. Fenomena ini ibarat pedang bermata dua, di satu sisi respon positif masyarakat terkait kesehatan mental sangat luar biasa namun di sisi lain hal ini meningkatkan adanya peluang menjatuhkan kondisi kesehatan mental sendiri dengan self diagnose. Terbukanya informasi tentunya harus disikapi dengan bijak agar dampak positif ini dapat terus bertahan dan dampak negatif bisa diredam.